愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

ピーマン昆布

材料  （ 1 人分 ）

ジャンル：
お弁当 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2011/08/07
更新日：
2011/07/10

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、さらに縦に幅5mmの細切りにする。耐熱容器に入れて分量外の水少々を加え、ラップをして電子レンジで1分30秒加熱して冷ましておく。電子レンジは600Wを使用しています。

  2. ピーマン昆布の作り方2
    2

    (1)に塩昆布を加え、混ぜ合わせる。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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