の人気レシピ
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野菜のうまみを味わう！エンドウ豆のスープ
旬のエンドウ豆のスープはほんのり甘みがおいしいです。豆嫌いのお子様にもおススメ！
主材料：水 玉ネギ ジャガイモ 白ワイン 牛乳 白ネギ エンドウ豆 クラッカー
- 15分＋
- 179 Kcal
- 献立
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ミルクプリン
ほんのりラム酒の効いた見た目もかわいいデザート。お好みのフルーツを飾っても♪
主材料：水 牛乳 粉ゼラチン ミントの葉 ラム酒 レモン汁 イチゴ 粉寒天 ブルーベリー
- 50分＋
- 170 Kcal
- 献立
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大豆と芽ヒジキの煮物
カルシウムたっぷりの少し甘めな煮物。彩りにサヤインゲンを加えましょう。
主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ サヤインゲン 芽ヒジキ 水煮大豆 板コンニャク
- 25分＋
- 192 Kcal
- 献立
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炒めキノコのおろし和え
キノコをサッと炒めてからサッパリとしたおろし甘酢にからめた、箸休めにピッタリな一品。
主材料：シメジ エノキ シイタケ 貝われ菜 酒 大根おろし レモン汁
- 15分＋
- 49 Kcal
- 献立
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チキンオムライス
タバスコを隠し味に入れたピリッとアクセントのあるオムライス。和風や中華風にもアレンジできる定番メニ…
主材料：卵 ご飯 バター 玉ネギ 牛乳 鶏もも肉 エンドウ豆
- 30分＋
- 784 Kcal
- 献立
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高野豆腐の炊き合わせ
だしをたっぷり含んだ栄養満点な高野豆腐の炊き合わせは、季節を問わずおいしいです。
主材料：高野豆腐 ワカメ ニンジン スナップエンドウ だし汁 酒
- 20分＋
- 111 Kcal
- 献立
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ブリカマのハーブ焼き
ローズマリーやタイムの香りがたまりません！ たっぷりと脂がのったブリカマを野菜と共に豪華なオーブン…
主材料：ブリカマ ニンニク ナス プチトマト レモン
- 30分＋
- 445 Kcal
- 献立
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豚肉の甘酢炒め
ピリッと辛い味付けにサッパリとした甘酢が食欲をそそります。季節の野菜をたくさん入れてボリューム満点！
主材料：豚バラ肉 春キャベツ 水煮タケノコ ピーマン 赤ピーマン シイタケ 白ネギ ショウガ 酒
- 20分＋
- 477 Kcal
- 献立
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彩鮮やかなフルーツポンチ 白玉たっぷり 10分で簡単 by増田 知子さん
果物と白玉がごろごろと入った、フルーツポンチ。白玉は豆腐と混ぜて作るので、健康的なデザートです。お…
主材料：絹ごし豆腐 キウイ 白玉粉 イチゴ 炭酸水
- 10分＋
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- 特集
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飴色玉ネギのオニオングラタンスープ がおいしい！
ゲストさん 12:45
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春雨キムチスープ がおいしい！
ゲストさん 11:55
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干しシイタケと豆腐のスープ がおいしい！
ゲストさん 10:35
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レンコンのナンプラーキンピラ がおいしい！
ゲストさん 10:35
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カツオとアボカドのユッケ がおいしい！
ゲストさん 10:35
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干しシイタケと豆腐のスープ がおいしい！
ゲストさん 08:26
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カツオとアボカドのユッケ がおいしい！
ひかるやまもとさん 07:50
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春雨キムチスープ がおいしい！
ゲストさん 01:55
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キノコのショウガしょうゆ煮 がおいしい！
尚さん 01:49
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簡単ブロッコリーと油揚げの和えもの 立派なおかずに by金丸 利恵さん がおいしい！
尚さん 01:49
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鮭のみそ焼き がおいしい！
尚さん 01:49
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春雨キムチスープ がおいしい！
尚さん 01:49
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春雨キムチスープ がおいしい！
金ちゃんさん 01:43
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レンコンのナンプラーキンピラ がおいしい！
ゲストさん 01:07
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干しシイタケと豆腐のスープ がおいしい！
ゲストさん 01:07
