今日の献立は「定番サバのみそ煮」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「定番サバのみそ煮」を含めた全4品。
サバのみそ煮は野沢菜混ぜご飯との相性も抜群！　デザートは優しい甘さが広がるふかしイモ。
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目次 [開く][閉じる]

• 定番サバのみそ煮
• 野沢菜の混ぜご飯
• キムチと豚肉のスープ
• ほくほくふかしイモ

定番サバのみそ煮

今回はゴボウも一緒に煮てご飯が進む一品に。
調理時間：30分
カロリー：361Kcal
主材料：サバ ゴボウ 青ネギ ショウガ だし汁 酒 だし汁
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野沢菜の混ぜご飯

白ゴマは香ばしく煎って香りを引き出しましょう！　おにぎりにしてもおいしいですよ。
調理時間：5分
カロリー：285Kcal
主材料：ご飯 野沢菜のお漬け物 白ゴマ
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キムチと豚肉のスープ

キムチとみそは相性抜群！　みそがあればOKのお手軽スープです。
調理時間：15分
カロリー：107Kcal
主材料：白菜キムチ 豚肉 大根 エノキ ネギ だし汁
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ほくほくふかしイモ

お好みのサツマイモでどうぞ！　サツマイモの自然な甘さが口いっぱいに広がります。
調理時間：20分
カロリー：396Kcal
主材料：サツマイモ
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