夏のカラダ作りがむし歯のリスクに!? 運動後はオーラルケアを忘れずに！

“カラダ作り”を目的に多くの方が取り組む「運動」においては、口呼吸による口腔内の乾燥により、「歯をむし歯から」守るといった唾液の機能が低下することによるむし歯リスクや、運動中のスポーツドリンクや炭水化物などの摂取による水分・栄養補給も、むし歯リスクが高まると考えられているそうです。

水分補給は必要ですが、汗をかいて唾液分泌が減少する状況で酸性の飲食物を摂取することは、歯の表面から無機質成分を流出させることにつながる可能性があるといいます。

宮崎先生は、「運動によって失われた水分を補給することはもちろん体全体の機能を維持するためには必要」とした上で、「口内がむし歯になりやすい状況になっていることを理解していただきオーラルケアについても気にかけてほしい」と語りました。

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ハミガキなどに加えて手軽にできるオーラルケアが、歯の健康を保つ特定保健用食品です。
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