主婦の味方・ツナ缶発祥の地、静岡〔モンマルシェ〕で聞く、ツナ缶の魅力と超簡単レシピ♪

トマト缶、ツナ缶、にんにく、玉ねぎを入れて煮込むだけでも、じゅうぶんおいしくなります。ツナの味をもう少ししっかり出したいときは、あと乗せにすると良いですよ！

レシピその1：ツナ缶とトマト缶の超簡単トマトパスタ

●材料

・トマトホール缶……１つ

・ツナ缶……１つ

・パスタ……適量

・お好みの野菜（ナスやブロッコリーなどお好みで）……適量

1.トマトホール缶とツナ缶をお鍋に入れて、約20分煮込む

2.野菜を1に入れて煮詰める

3.表示のゆで時間より1分早くゆで上げたパスタを加え、よく混ぜたら完成

あっという間にできちゃう超簡単レシピ。時間も手間もかからない、主婦にとって最高の逸品です。ツナのうまみが染み込んだトマトパスタは、子どもたちにもきっと喜ばれるはず！

石田さん：それから、ツナ缶にめんつゆを加えて、炊き込みご飯にしても美味しいですよ。夏のメニューなら、そうめんと和えるだけで、かんたん＆ボリュームアップの１品を作ることができます。

――えっ！炊き込みご飯やそうめんにも使えるんですね。目からウロコです。

石田さん：はい。ツナ缶ってけっこうオールマイティな食材。他にも、ノンオイルタイプなら油が料理の邪魔をしないので、煮物に使うのにもおすすめです。