自家製ピリ辛ドレッシングが決め手! 「サラダ仕立て牛しゃぶ」
2016年8月25日 12:00<下準備>
・牛肉は食べやすい長さに切る。

・サニーレタスは食べやすい大きさにちぎり、水に放ってパリッとしたら水気をきる。
・キュウリはピーラーで縦じまに皮をむき、縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。
・セロリは筋を引いて斜め薄切りにし、キュウリと共に冷水に放ち、水気をしっかりきる。
・ミョウガは縦半分に切って縦薄切りにし、サッと冷水に放って水気を絞る。
・細ネギは長さ3cmに切り、水に放って水気をきる。
・<ピリ辛ゴマドレッシング>の材料を混ぜ合わせる。
<作り方>
1、鍋にお湯を沸かして煮たったら火を止め、酒、水を加えて温度を下げる。牛肉を1枚ずつ菜ばしではさみ、熱湯に入れて泳がせる。

2、少し赤身が残っている位で分量外の氷水に取り、水気をしっかりきる。

3、器にサニーレタスを敷き、牛肉、キュウリ、セロリ、ミョウガを盛り合わせる。<ピリ辛ゴマドレッシング>をかけ、細ネギを散らす。

ドレッシングは多めに作っておけば、その他のサラダはもちろん、和え物や冷奴、そうめんダレなどにも!
この記事もおすすめ
【今日の献立】2026年4月17日(金)「温玉のせすき焼き風肉豆腐」
食コラム記事ランキング
- 1 青梅は今がベスト!梅雨入り前に仕込みたい絶品"梅しごと"3選
- 2 【今日の献立】2026年5月28日(木)「鶏となすの味噌炒め 丼ぶり 簡単10分!基本の作り方」
- 3 【15分以内で完成】ズッキーニが主役!あと1品にも便利な時短おかずレシピ10選
- 4 【しっかり食べて痩せる】そうめんダイエットレシピ8選~低カロリーなのにお腹も心も大満足!
- 5 梅雨入り前が勝負!はじめてでも失敗しない「自家製・梅レシピ」3選
- 6 【ダイエットにも】アボカドレシピ8選!太りそうは誤解?栄養たっぷりの簡単レシピ8選
- 7 【まるごとレモン三昧】初夏はおかず→パスタ→ケーキで爽やか満喫レシピ3選
- 8 初夏のピーマンレシピ3選!肉詰め・無限ピーマン・きんぴらで夏野菜を食べつくそう
- 9 ジュワッと旨い!梅雨を乗り切るコクうま"お酢"レシピ3選
- 10 【今日の献立】2026年5月29日(金)「高野豆腐とキャベツの卵炒め」
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
セロリと蒸し鶏の和え物 がおいしい!
ゲストさん 17:47
-
牛肉のお吸い物 がおいしい!
ゲストさん 17:47
-
あと一品に!キュウリとちくわのワサビマヨ和え がおいしい!
ゲストさん 16:59
-
モヤシとハムのサラダ がおいしい!
ゲストさん 15:53
-
炒め水菜のお浸し がおいしい!
ゲストさん 14:55
-
天かすと大葉のおにぎり がおいしい!
ゲストさん 13:36
-
牛肉とコンニャクのサイコロステーキ がおいしい!
ゲストさん 13:23
-
野菜たっぷり!ごま油香るそうめんのチャプチェ風 by 森岡 恵さん がおいしい!
ゲストさん 12:36
-
あと一品に!キュウリとちくわのワサビマヨ和え がおいしい!
ゲストさん 12:07
-
夏野菜と豚肉の出汁浸しと、野菜くずで作るベジブロスみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 11:45
-
ゆでトウモロコシ がおいしい!
ゲストさん 10:10
-
みそダレチキンカツ がおいしい!
ゲストさん 10:09
-
ゆでトウモロコシ がおいしい!
ゲストさん 10:07
-
アジの香味野菜あんかけ がおいしい!
ukiyo31235さん 08:45
-
アジの香味野菜あんかけ がおいしい!
ひかるやまもとさん 08:36





