ゴマ油の香りサイコーッ! 男女にウケる「焼きビーフン」簡単レシピ
2019年10月9日 18:00低カロリーで食物繊維たっぷりのキノコ! 美肌効果やむくみ解消が期待できたり、女子には嬉しい食材です。調理法もさまざまなので手軽に摂り入れられるのも嬉しいですね。ぜひ旬のキノコで美に磨きをかけましょう
材料はこちら!
【材料(二人分)】
・ビーフン:100g
・豚肉:100g
(豚肉下味調味料)
・ゴマ油:小さじ1/2
・しょうゆ:小さじ1
・酒:小さじ1
・コショウ:少々
・ニンニク:1/2片
・ミックスシーフード:100g
・ニンジン:1/2本
・タマネギ:1/4個
・モヤシ:ひとつかみ
・エリンギ:2本
・ニラ:1束
・ショウガ・1かけ
(ビーフン炒め用調味料)
・熱湯:200ml
・鶏ガラスープの素:小さじ1/2
・酒:大さじ1
・塩:小さじ1/4~
・しょうゆ:大さじ1
・コショウ:少々
・ゴマ油:大さじ1と1/2~
まず、下準備を始めます。~その1:野菜を切ります。
ニンジンは皮をむき細切りにし、タマネギは芯を除き薄切りにします。
ニラは5㎝幅の長さに切ります。
エリンギは石づきを落とし、薄切りにします。
ショウガはみじん切りにします。
まず、下準備を始めます。
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