������のレシピ

みそ汁の定番、ワカメと麩のみそ汁。みそは煮たたせないように注意しましょう。

• 10分
• 35 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

• 15分
• -
• 献立

ジャガイモをミキサーにかけて、なめらかな舌触りに。クルトンの食感がアクセント。

• 20分
• 263 Kcal
• 献立

カキの旨味凝縮！　残った汁も残さず召し上がって下さい。

• 15分
• 94 Kcal
• 献立

おつまみに最適な一品。大葉がポイント。

• 5分
• 74 Kcal
• 献立

• 10分
• 206 Kcal
• お弁当

ホックリジャガイモがたっぷり！

• 15分
• 136 Kcal
• 献立

刻み昆布を使って簡単におだしを取りましょう。白菜とベーコンとの相性も抜群。

• 20分
• 78 Kcal
• 献立

ベーコンの塩気と粗びき黒コショウの組み合わせが素敵な、甘くないシュー。おつまみに最適。

• -
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• 連載

素材の味を活かした塩炒めはニンニクの香りと赤唐辛子のピリッとした辛さがたまりません！

• 25分
• 273 Kcal
• 献立

クセの少ないカリフラワーにたっぷりのスパイスと香味野菜を合わせました。

• 15分
• -
• その他

定番の豆腐のみそ汁にゴマをプラス。

• 5分
• 70 Kcal
• 献立

• 25分
• 278 Kcal
• 献立

電子レンジで作る簡単湯豆腐です！とろろ昆布を使えば、短い時間でも十分いいおだしがでますよ！

• 15分
• 111 Kcal
• 簡単