����のレシピ

• 50分
• 505 Kcal
• 献立

焼きそばのパリパリととろーりあんかけがたまらない！野菜、肉、海鮮たっぷりのあんかけかた焼きそばです。

• 30分
• 645 Kcal
• 献立

一番おいしいゴーヤチャンプルのシンプルなレシピ。ゴーヤは塩もみすると苦みが抑えられます。

• 15分
• 346 Kcal
• 献立

• 20分
• 302 Kcal
• 献立

ニンニクがふわっと香り、ベーコンの塩気と旨味がレンコンとよく合います。洋食の献立のあと一品にちょう…

• 20分
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• 連載

油で揚げた大根と、あんをからめた角餅の上品な一品。ミツバをたっぷりのせて、彩りも良く。

• 20分
• 297 Kcal
• 献立

お手軽和菓子です。お好みでゴマや抹茶をかけてもおいしいですよ。

• 20分
• 58 Kcal
• 献立

ハチミツをからめたブルーベリーと、プレーンヨーグルトの簡単デザートです。

• 10分
• 106 Kcal
• 献立

コンビーフが入った食べ応えのあるきんぴらごぼう。野菜は大きさを合わせて切りましょう。

• 15分
• 155 Kcal
• 献立

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• 特集

グリルでカリッと焼いた鶏手羽をシンプルな味付けで。お子さんも大好きな味です。

• 20分
• 243 Kcal
• 献立

レタスは冷水に放ち、パリッとさせてくださいね。生のトウモロコシは、彩りも甘みも強くて存在感がありま…

• 15分
• 152 Kcal
• 献立

• 5分
• 144 Kcal
• お弁当

クリームコーン缶を使った、クリーミーなパスタ。ペンネは食べやすく、お子様にも人気。

• 25分
• 456 Kcal
• 献立

• 15分
• 130 Kcal
• 献立