�߂���のレシピ

野菜の旨味や栄養を逃しにくい蒸し鍋。お好みの野菜で作れます♪

• 20分
• -
• 特集

ねっとりとした里芋と鶏肉のうまみがたまらない煮物です。ことことゆっくり煮含めましょう。

• 1時間
• 247 Kcal
• 簡単

白ネギを豚肉で巻いて黒コショウでパンチを効かせた、ビールに合う一品。

• 15分
• 177 Kcal
• 献立

ハーブとニンニクのいい香りが食欲をそそります。

• 15分
• 195 Kcal
• 献立

ニンジンの甘みを生かしたドレッシングは色鮮やか。

• 10分
• 126 Kcal
• 献立

マヨネーズが入ったオムレツは柔らかく、ボリューム満点のオムレツです。

• 25分
• 248 Kcal
• 献立

この方法なら、市販のルウがなくても簡単にホワイトシチューが作れます。

• 25分
• 274 Kcal
• 献立

シンプルな炒め物が美味しい。野菜を入れたら強火で一気に仕上がるのがポイントです。

• 20分
• 426 Kcal
• 献立

市販の中華クラゲ和えを使って、簡単に小鉢を作りましょう。

• 10分
• 41 Kcal
• 献立

冬の甘い大根とショウガのピリッとした刺激が合う。胃に優しいスープです。

• 15分
• 36 Kcal
• 献立

火を使わないので、暑い日のお料理にうれしいですね。夏野菜をたっぷりいただきましょう♪

• 15分
• 113 Kcal
• 簡単

トースターで簡単！厚揚げ納豆チーズ。おうちで居酒屋のような味わいを！厚揚げにのり佃煮と合わせた納豆…

• 10分
• 222 Kcal
• 献立

ごはんが進む！圧力鍋で鶏むね肉を、しっとりやわらかく仕上げます。大満足のボリュームおかずにも。

• 30分
• -
• 特集

炊き込みご飯に黒豆の甘煮を加えて、中華おこわ風の一品に。

• 1時間
• 709 Kcal
• 献立

ご飯の具は味の染み込んだおでんのタネ。だしの風味をたっぷり含んだ炊き込みご飯です。

• 15分 ＋
• 788 Kcal
• 献立