水のレシピ

アンチエイジングにもいいといわれているクランベリーと、ライ麦の栄養価の高いパンです。

• 30分 ＋
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• ブレッド

とげとげのいがもそのまま食べられちゃいます。中にもちゃんと身が入っていてこれはまさに栗!です。

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• 特集

レモンの風味でさわやかに仕上がった一品。ゆっくり火を通し味をなじませるのがポイント。

• 25分
• 138 Kcal
• 献立

なんとトマトもデザートに！ミキサーでなめらかなピューレにして、ふんわり生クリームでムースにします。…

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• 特集

• 20分
• 134 Kcal
• 献立

レシピ名通り、見た目は三日月！しっかり噛みごたえのあるパンは、そば粉入り。そば粉の香りを楽しんで下…

• 2時間30分
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• ブレッド

旬を迎える甘さ十分の巨峰をたっぷりと。白ワインを使った大人の味の爽やかなゼリーです。

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• スイーツ

低糖質レシピ。糖質:5.1g。糖質の多いジャガイモを大根で代用。糖質制限中でも気がねなく食べられま…

• 10分
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• 連載

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• 連載

• 15分
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• 献立

• 10分
• 155 Kcal
• 献立

秋の味覚の栗を甘く柔らかく煮た渋皮煮です。手間はかかりますがそのおいしさは格別！そのまま食べてもス…

• 1時間30分
• 3595 Kcal
• 特集

• 25分
• 218 Kcal
• 献立

春キャベツの甘みたっぷりなスープです。

• 15分
• 38 Kcal
• 献立

• 10分
• 350 Kcal
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