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大豆水煮のレシピ

検索結果:17件
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  • チリコンカン

    チリコンカン

    豚バラ肉と水煮大豆をトマトジュースで煮込んだ、ピリ辛味の洋風煮物。ウスターソースが味の決め手に。

    • 40分
    • 648 Kcal
    • 献立
  • チリコンカーン

    チリコンカーン

    ピリ辛く美味しいチリコンカーンも、脂肪の少ない豚もも肉と水煮の大豆でカロリーダウンできます。トマト…

    • -
    • 318 Kcal
    • 特集
  • 水煮大豆のサラダ

    水煮大豆のサラダ

    • 5分
    • 298 Kcal
    • お弁当
  • 大豆と鶏肉のコラーゲン煮

    大豆と鶏肉のコラーゲン煮

    味にあまり強い主張がない分、色々な味に変身可能な水煮大豆。美容にもうれしい一皿です。

    • 20分
    • 263 Kcal
    • 特集
  • 水煮大豆のサラダ

    水煮大豆のサラダ

    イソフラボンが豊富。女性にオススメ!

    • 15分
    • 235 Kcal
    • 献立
  • 水煮大豆の煮物

    水煮大豆の煮物

    • 30分
    • 225 Kcal
    • 献立
  • 水煮大豆の煮物

    水煮大豆の煮物

    お好みで鶏肉を入れてもOKです!

    • 25分
    • 211 Kcal
    • 献立
  • 水煮大豆のエビ煮

    水煮大豆のエビ煮

    • 20分
    • 180 Kcal
    • 献立
  • エビと豆のバジルサラダ

    エビと豆のバジルサラダ

    ゆでたエビと、水煮大豆をドレッシングで和えました。生のバジルがおしゃれですね。

    • 15分
    • 177 Kcal
    • 献立
  • 水煮大豆の落とし揚げ

    水煮大豆の落とし揚げ

    水煮大豆と春菊を油でサクッと揚げました。春菊の苦みがおいしい。

    • 15分
    • 174 Kcal
    • 献立
  • 大豆とヒジキの煮物

    大豆とヒジキの煮物

    芽ヒジキと水煮大豆を合わせだしで煮た、定番の煮物。ヘルシーで身体に良い一品。

    • 25分
    • 168 Kcal
    • 献立
  • 水煮大豆の五目煮

    水煮大豆の五目煮

    • 25分
    • 160 Kcal
    • 献立
  • 常備菜!定番ヒジキの煮物

    常備菜!定番ヒジキの煮物

    油揚げや水煮大豆が入った定番のヒジキの煮物です。冷凍保存もできるのでお弁当にも。

    • 20分
    • 147 Kcal
    • 献立
  • 大豆の卵とじ

    大豆の卵とじ

    水煮大豆を使って手軽に。

    • 15分
    • 137 Kcal
    • 献立
  • 水煮大豆の落とし揚げ

    水煮大豆の落とし揚げ

    • 15分
    • 117 Kcal
    • 献立

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