塩のレシピ

• 3分
• 359 Kcal
• お弁当

• 10分 ＋
• 418 Kcal
• お弁当

困った時の救世主、油揚げを使ったレシピを紹介します。油揚げをカリカリに焼くのがポイント。ニンニクの…

• 15分
• 204 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

プリッとした身がおいしい、ハマグリのお吸い物。木の芽を添えて上品に。

• 10分
• 24 Kcal
• 献立

スイートチリソースと作り置き甘酢入りドレッシングで和えるだけの簡単サラダ。

• 15分
• 37 Kcal
• 献立

赤パプリカの爽やかさと甘味、エノキが豚肉とよく合います。お弁当のおかずにもピッタリ。

• 20分
• 134 Kcal
• 簡単

春菊の香りがきいているので、甘ったるくなく、おかずとしていただけます。

• 15分
• -
• 特集

• 20分
• -
• 献立

サツマイモのマッシュをサクサクのパン粉焼きに。

• 30分
• 247 Kcal
• 献立

いつもと違ったお寿司をお家で。ラップの上から切ると切りやすいです。

• 20分
• 453 Kcal
• 簡単

お好みのジャムをかけてもOK！　見た目にもかわいいデザート。

• 5分
• 148 Kcal
• 献立

• 10分
• 393 Kcal
• お弁当

• 20分
• 234 Kcal
• 献立

鮭缶を使うのでとってもお手軽に作れます。パスタにからめたり、パンケーキに添えてもGOOD!

• 10分
• 253 Kcal
• 簡単