冷凍のレシピ

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• 献立

玉ネギ1個を薄切りにして、鶏もも肉と一緒に煮た、美容に良いトマトスープです。

• 15分
• 268 Kcal
• 献立

強火でサッと炒めるだけ。ゴマ油の香りが良いですね。

• 20分
• 329 Kcal
• 献立

3種のキノコがたっぷり。ママ受けが良い事間違いなし！

• 30分
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• 特集

お腹が減ったらすぐに作れるスタミナレシピ!!

• 20分
• 354 Kcal
• 献立

味付けはとってもシンプル。海鮮の旨味を活かした焼きそばです。最後に黒酢をたっぷりかければ、よりサッ…

• 20分
• 323 Kcal
• 特集

レストラン風に盛りつけるのがポイント。

• 30分
• 615 Kcal
• 献立

里芋がたっぷり！　まるでお団子を食べている様なモチモチパン。トッピングはお好みで楽しんで♪

• 30分 ＋
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• ブレッド

• 5分
• 260 Kcal
• お弁当

オーブンで焼いた卵焼きにトロトロのあんをかけて。枝豆の食感がアクセント。

• 20分
• 331 Kcal
• 献立

味がしみてほくほくに出来上がる基本の肉じゃがの作り方をコツを丁寧に説明しました。豚肉や鶏肉でもおい…

• 40分
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• 特集

• 15分
• 56 Kcal
• 献立

アップルパイをひっくり返したようなお菓子。びっくりするくらいリンゴを使うのだけど食べるとその爽やか…

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• 特集

3層のチーズケーキにイチゴの甘酸っぱさがピッタリ。

• 35分 ＋
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• スイーツ

• 30分
• 87 Kcal
• 献立