下味冷凍でラクラク調理！メインのおかずになるレシピ
週末に下味冷凍しておけば、忙しい平日でも味の染みこんだおいしい主菜が手間なく完成！食材の安いときにまとめて作れば節約にも。(2016年05月30日)
-
下味冷凍でシーフードトマトスープ
凍ったまま鍋に入れて煮るだけで、魚介の旨味たっぷりのトマトスープの出来上がりです。
-
下味冷凍でタンドリーチキン
塩麹と一緒に下味冷凍することで、やわらかくてジューシーなタンドリーチキンが焼きあがります。
-
下味冷凍でナスと豚肉のみそ炒め
冷凍解凍したナスは、油を吸わずヘルシーに炒められるうえに、短時間で火が通ります。
-
ご飯がすすむ！下味冷凍でプルコギ
下味をつけて冷凍して味がしみ込んだお肉で作るプルコギです。冷凍しておけばいつでも作ることができます。
-
下味冷凍で時短！牛丼
牛肉や玉ネギに下味をつけて冷凍することで味がしみるので、仕込んでおけばいつでもすぐに牛丼ができます！覚えておきたい時短テクです。
photographs/megumi minato ｜cooking/mai muraji
「下味冷凍でラクラク調理！メインのおかずになるレシピ」の関連特集
職場復帰のお助けレシピ！万能作り置きおかず
つくおき nozomiさんの 旬野菜のスピード副菜
調味料２つでできる！簡単おかず
注目のキーワード
フードランキング
最新のおいしい！
-
塩鮭のホイル焼きレモン風味 がおいしい！
ゲストさん 05:11
-
茶巾寿司 がおいしい！
ゲストさん 02:21
-
枝豆とオクラのクミン風味サラダ がおいしい！
ゲストさん 01:43
-
炊き込みシーフードライス がおいしい！
ゲストさん 00:33
-
豚こま肉とサツマイモのママレード煮 がおいしい！
ゲストさん 00:32
-
鮭のホイル包みちゃんちゃん焼き がおいしい！
ゲストさん 05/16
-
ハチミツみそマヨレンコン がおいしい！
ゲストさん 05/16
-
おつまみに！ふっくらホタテの甘辛煮 がおいしい！
ゲストさん 05/16
-
小松菜とベーコンのペペロンチーノ がおいしい！
ゲストさん 05/16
-
鯛の唐揚げ 新玉パセリソース がおいしい！
ゲストさん 05/16
-
サーモングラタンパイ がおいしい！
eriさん 05/16
-
グレープフルーツカン がおいしい！
eriさん 05/16
-
豆腐とワカメのみそ汁 がおいしい！
eriさん 05/16
-
たたきゴボウ がおいしい！
eriさん 05/16
-
そばサラダ がおいしい！
eriさん 05/16
