レモン汁のレシピ

くるくると巻いている独特の形がかわいいブレッドです。甘いアイシングとシナモンのコンビネーションがg…

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甘辛いタレに粒マスタードがアクセント。フレッシュなフルーツジュースにもワインにも合うので、お花見に…

• 20分
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• 20分
• 176 Kcal
• 献立

今回はハマチを使いました。

• 15分
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• 献立

電子レンジで簡単に作れる一品。ヘルシーで、野菜もたっぷり食べられます。

• 15分
• 133 Kcal
• 献立

• 40分
• 100 Kcal
• 献立

• 40分
• 233 Kcal
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ホウレン草を細かく刻んでなめらかなソースに。タコ、ブラックオリーブと相性抜群です。

• 15分
• 172 Kcal
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タコとアスパラを使ったシンプルなペペロンチーノです。イタリアンパセリを散らすと、さらにさわやかな色…

• 20分
• 560 Kcal
• 献立

プリプリのタコがマリネ液によくなじんだ洋風奴です。

• 10分
• 140 Kcal
• 献立

ディルを散らして彩りと香りをプラス。

• 15分
• 147 Kcal
• 献立

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

見た目おしゃれなロマエスコ。簡単具だくさんのサラダを紹介します。これ一皿で大満足の主役級サラダです。

• 15分
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イカの旨味が濃縮したトマトスープは絶品！

• 30分
• 327 Kcal
• 献立

材料を鍋に入れて煮込むだけ！添えのバゲットと一緒に是非！

• 25分
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