スパイシーな料理のレシピ

ビタミンたっぷりのデザート。最後にシナモンパウダーをかけてスパイシーに。

• 10分
• 134 Kcal
• 献立

シイタケ、シメジ、エノキなどキノコたっぷり！　コショウを振りかけるとさらにスパイシーに。

• 15分
• 149 Kcal
• 献立

小さく切った長芋をカレー粉で炒めて。スパイシーな香りが食欲をそそります。

• 20分
• 226 Kcal
• 献立

ちょっと贅沢な牛ステーキディップです。スパイシーなディップでビールが進みますよ。

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• 特集

甘いバナナヨーグルトにシナモンパウダーを加えて少しスパイシーなデザートです。

• 10分
• 69 Kcal
• 献立

グリーンアスパラをクミンシードで炒めたスパイシーな一品。アスパラのグリーンが鮮やかです。

• 10分
• 48 Kcal
• 献立

ナスを焼いた時の香ばしさと、カレーのスパイシーさが絶妙です。カレーの量はお好みで加減して下さいね。…

• 20分
• -
• 簡単

小さく切ったカボチャとツナにクミンシードを加えて、スパイシーな揚げ物に。

• 20分
• 379 Kcal
• 献立

揚げたジャガイモとエビを、カレー粉入りのソースで和えたスパイシーな一品。

• 30分
• 254 Kcal
• 献立

梨にクローブを刺して、香りを楽しみます。シナモンスティックでちょっぴりスパイシーに。

• 20分
• 128 Kcal
• 献立

脂肪燃焼作用のある成分を含んでいるラム肉。カレー味でスパイシーに。ラム肉の臭みもなく食べやすいです…

• 25分
• -
• 簡単

スパイシーなチリパウダーをたっぷりまぶしました。身体の中からホットになりましょう！

• 15分
• 245 Kcal
• 簡単

スパイシーな炊き込みご飯、塩味のヨーグルト・ライタと一緒にいただきます。

• 1時間
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• 特集

スパイシーなカレー味が食欲をそそります！　お好みの野菜で、アレンジも可能です。

• 10分 ＋
• 169 Kcal
• 簡単

チーズクリームソースがボリュームあるミートボールに合います。カレー粉の香りでスパイシーに。

• 30分
• 470 Kcal
• 献立