めんつゆのレシピ

麺つゆで作る浅漬けです。たっぷり作っておいて常備菜におすすめです。

• 15分 ＋
• 23 Kcal
• 献立

ナスは皮に切り込みを入れ、油で一度焼いてから煮るのがポイント。麺つゆが馴染み、シンプルだけど奥深い…

• 15分
• -
• その他

麺つゆで作るだし巻き卵です。ふわふわでおだしがじんわり染み出る本格的な味。

• 15分
• 110 Kcal
• 簡単

• 8分
• 115 Kcal
• お弁当

旬のブリを麺つゆとバターで洋風に。

• 10分
• 306 Kcal
• 献立

• 5分
• 120 Kcal
• お弁当

麺つゆベースのドレッシングは夏のサラダにぴったりです。

• 10分
• 97 Kcal
• 献立

茹でた小松菜と油揚げを麺つゆと砂糖で味付けた簡単煮浸しです。常備菜やお弁当に◎

• 5分
• 120 Kcal
• お弁当

• 10分 ＋
• 134 Kcal
• お弁当

• 10分
• 175 Kcal
• お弁当

シンプルなざるそばを長芋とウズラの卵のつけダレでいただきます。ツルツル食べられるので暑い夏にぴった…

• 20分
• 455 Kcal
• 献立

• 10分
• 146 Kcal
• お弁当

2種類のつゆを楽しめる素麺です。

• 15分
• 452 Kcal
• 献立

ゴーヤとツナを麺つゆで味付けした一品です。ちゃちゃっと作れる簡単レシピはお弁当にもおすすめ！

• 10分
• 180 Kcal
• 献立

• 10分
• 101 Kcal
• お弁当