しょうゆのレシピ

覚えておきたい定番のおかず。甘めの味付けになっています。

• 45分
• 606 Kcal
• 献立

• 5分
• 337 Kcal
• 献立

まだまだ旬のカキは卵とじでうまみを逃さずいただきましょう！火を入れ過ぎず、ふんわり卵が優しい味です…

• 15分
• 217 Kcal
• 簡単

ユズコショウはワカメ、ヒジキ、のりなど和の素材のサラダに良く合います。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

ハマグリと素麺からも塩気が出ますので、味を見ながら調味料は加えて下さいね！

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

• 20分
• 141 Kcal
• 献立

スナップエンドウの美味しい食べ方を紹介します。ポリポリ食感が楽しい味わいに。黒コショウとニンニクの…

• 10分
• 203 Kcal
• 簡単

• 15分
• -
• 連載

キュウリをこんな風に切るだけでとっても華やか。

• 10分
• 84 Kcal
• 献立

食べやすいチリソースで、食欲の落ちがちな夏にしっかり栄養補給！

• 20分
• 349 Kcal
• 献立

カリッと香ばしく揚げたサバを中華風に味付け。ご飯によく合う一品です。

• 30分
• 318 Kcal
• 献立

ほくほくした甘味が美味しいゆりねを高野豆腐と一緒に柔らかく煮て、しっとり卵でとじる。今回は水溶き片…

• 20分
• 314 Kcal
• 簡単

栄養満点の切干し大根をだし汁で煮た一品。チリメンジャコを加えてもOK。

• 25分
• 173 Kcal
• 献立

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

いつもの冷奴をイタリアン風に。こんなのも楽しいですね。ワインのおともに。召し上がる時は全体を崩すよ…

• 5分
• -
• 簡単