しょうがのレシピ

やさしい味付けなので、食材のそれぞれ味が味わえますよ。秋の行楽弁当にもおすすめです。

• 1時間
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• 連載

パリパリに揚げたゴボウは甘みと旨味が引き立ちます。

• 20分
• 94 Kcal
• 献立

焼き肉のたれの作り方を知っていると、おかずやお弁当にささっと作れて便利ですね。基本の作り方なので簡…

• 10分
• 540 Kcal
• お弁当

焼いたサンマをそのまま乗せるだけで、おもてなし料理にも最適な一品に。

• 30分
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• 特集

プルプルお肌＝美肌。コラーゲンが減るとシワやタルミになります。食品から摂取するコラーゲンが一番効果…

• 40分
• 296 Kcal
• 特集

• 15分
• 379 Kcal
• お弁当

定番の揚げだし豆腐に、丸ごとナスの素揚げを合わせてボリュームアップ。

• 20分
• 200 Kcal
• 簡単

カキの煮汁で炊いたご飯は旨味たっぷり！後乗せのカキはプリプリです。

• 1時間
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火の通りの早い具材を使って、あっという間にできる簡単スープ。あと1品、というときに便利です。

• 10分
• 119 Kcal
• 献立

鶏手羽元とカボチャをだし汁でじっくりコトコト煮込んだ一品。

• 20分
• 453 Kcal
• 献立

カツオのたたきと玉ネギを自家製甘酢に漬けるだけ！

• 10分 ＋
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• 連載

どっさりとれたゴーヤは新鮮なうちに保存食にしてしまいましょう！ゴーヤのほろ苦さとさわやかな酸味が合…

• 15分
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• 連載

チキンスープで煮た小松菜をふんわり卵とじに。仕上げのラー油が美味しさを引き立てます。

• 10分
• 56 Kcal
• 献立

素麺とマイタケが入った、身体が温まる一品。塩分はお好みで調節して下さい。

• 15分
• 123 Kcal
• 献立

• 15分 ＋
• 256 Kcal
• お弁当