豚 白ネギのレシピ

木綿豆腐と絹ごし豆腐を半分ずつ使って口当たりに変化をつけて。中国のスパイス『花椒(ホワジャオ）』で…

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ニラと大葉とキャベツで緑の野菜いっぱい

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糸コンニャクを使った麻婆ナスならぬ、麻婆コンニャク。しっかりトロミをつける事で味が全体によくなじみ…

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• 370 Kcal
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お家で本格担々麺！プロが伝授します。ゴマのコクとピリリと程よい辛さが絶妙なバランスです。

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モツから溶け出すうまみが、味噌スープに染みわたった絶品のもつ鍋です。ぷりぷり柔らかなモツがたまりま…

• 30分
• 654 Kcal
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魚介の旨味、野菜がたっぷりつまった炒め物。ご飯にのせても。

• 25分
• 558 Kcal
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長崎の名物、皿うどん。自宅でも簡単に作れる方法を紹介します。豚肉、エビ、いろんな野菜の旨味をあつあ…

• 20分
• 574 Kcal
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焼きそばのパリパリととろーりあんかけがたまらない！野菜、肉、海鮮たっぷりのあんかけかた焼きそばです。

• 30分
• 645 Kcal
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1人327kcalの献立。豆腐の代わりに大根で低カロリー。じっくり火を通した大根は甘味があってジュ…

• 30分
• 327 Kcal
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• 25分
• 717 Kcal
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絶品！キムチ鍋の作り方をプロが紹介します。豆乳を加えるのがポイント。しめはご飯とチーズでリゾット風…

• 30分
• 957 Kcal
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ナスと油の相性は抜群！　赤みそを入れて味に深みをもたせました。

• 20分
• 328 Kcal
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レンジで焼売ができるなんて、ちょっと得した気分♪

• 25分
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小さめに焼いて、ビールや日本酒の肴に！大根おろしでさっぱりどうぞ！

• 30分
• 620 Kcal
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