条件別のレシピ

モヤシと大和芋の食感をぜひ味わって下さい！ご飯に合うおかずです。

• 25分
• -
• 特集

ダイナミックにシューマイのタネを耐熱皿に広げ、まるごと蒸しました。蒸し汁も残さず召し上がって下さい…

• 15分
• 264 Kcal
• 簡単

意外と簡単にできる、本格的なチキン南蛮のレシピです。鶏肉がビックリするくらい柔らかくなりますよ。ぜ…

• -
• -
• その他

小麦粉をまぶさず、簡単に作ります。

• 20分 ＋
• 250 Kcal
• 献立

煮込み鍋にゴロゴロっと大きく切った野菜と、フランクフルトを入れてじっくり煮込みます。旨味が凝縮した…

• 1時間
• 459 Kcal
• 献立

普段のショウガ焼きにカレー粉をプラス。スパイシーな香りで食欲がそそられる一品です。

• 15分
• -
• 特集

• 15分
• 139 Kcal
• お弁当

クルクル巻いて、チンするだけ。火を使わずに、あっという間に作れます。

• 10分
• 391 Kcal
• 簡単

フキノトウ、タラの芽、菜の花を天ぷらに。程よい苦みが身体を目覚めさせてくれます。

• 30分
• 386 Kcal
• 献立

ミルクで煮込んだフランス風のチキンのいただき方です。凝固した牛乳も美味しいです。

• -
• -
• その他

カリッと揚げたサワラに、やさしい味のトロッ～としたあんをかけて。

• 25分
• 349 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 献立

しっかりとした味付けの春巻きはそのまま食べても食べ応え十分。揚げたては最高です！

• 40分
• 447 Kcal
• 献立

• 25分
• 183 Kcal
• 献立

• 5分
• 286 Kcal
• お弁当