きゅうり 海老のレシピ

プリッとした食感のエビとザーサイがよく合います。おまけは歯切れのよいキュウリのキムチ和え！

• 15分
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大きく開いたエビにケチャップ入りの手作りタルタルソースをたっぷりかけて召し上がれ！　

• 30分
• 463 Kcal
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ぷりぷりエビの卵焼きをふんわり包んで

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エビは大きめの物を選ぶと食べごたえ十分！　手作りのソースはフライとの相性抜群！

• 35分
• 360 Kcal
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エビを入れるだけで副菜もグッとボリュームUP！

• 15分
• 114 Kcal
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香菜やナンプラーのエスニックな香りが食欲を刺激する、生野菜とエビを合わせたサラダです。

• 20分
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エビに卵白の衣をつけてさっくり揚げました。余りがちな卵白の消費にも◎ぷりぷりのエビと衣の食感がたま…

• 20分
• 251 Kcal
• 献立

• 30分
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• 30分
• 257 Kcal
• 献立

サクッと揚がったフリットはぜひ揚げたてを召し上がれ！

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• 20分
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• 30分
• 293 Kcal
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エビとシイタケの旨味がたっぷり！　サクッと揚げて子どもから大人までみんなで楽しめる一品です。

• 30分
• 394 Kcal
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半熟卵のタルタルソースでよりマイルドになりました。

• 15分
• 177 Kcal
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エビに切り込みを入れてまっすぐ伸ばすのがポイントです。

• 20分
• 429 Kcal
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