条件別のレシピ

• 25分
• 180 Kcal
• 献立

シジミの風味に粉山椒の香りがよく合います。

• 15分
• 41 Kcal
• 献立

素麺に赤出しとナスが絡んで美味！　夏の終わりに残った素麺をリメイク！

• 15分
• 76 Kcal
• 献立

豚キムチのような具材のみそ汁。キムチはよく煮込んでトロトロ食感に仕上げます。

• 25分
• 198 Kcal
• 献立

たっぷりのベーコンが入った食べごたえ十分なスープです。トロミをつけてパスタソースに変身させてもいい…

• 20分
• 270 Kcal
• 簡単

• 30分
• 170 Kcal
• 献立

天かすは食べる直前にかけて、サクサク感を味わって下さいね。

• 15分
• 59 Kcal
• 献立

• 20分
• 50 Kcal
• 献立

グリンピースの緑色がとっても鮮やか。カレー粉で臭みを消しました。

• 20分
• 155 Kcal
• 献立

• 10分
• 11 Kcal
• 献立

卵は少し半熟なくらいがオススメ。湯葉の食感がたまらない。

• 15分
• 119 Kcal
• 献立

冷たく冷やしても良いですね。

• 20分
• 116 Kcal
• 献立

調味料いらずの、お助けメニュー♪芯から温まるおいしいスープです。

• 15分
• 215 Kcal
• 簡単

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

• 15分
• 74 Kcal
• 献立