卵のレシピ

鶏肉と卵を一緒にそぼろにしちゃいます。程よい塩加減と甘味加減がグッド。隠れた海苔と一緒に豪快に混ぜ…

• 15分
• 493 Kcal
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• 10分
• 155 Kcal
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ぷるぷる卵の黄身がモヤシの巣の中に。ユリネと油揚げが味に深みをもたせます。なんともいえない、やさし…

• 15分
• 251 Kcal
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野菜をたっぷりまぜこんだ丸いオムレツ。生クリームと粉チーズの風味の卵が美味しい。お弁当に入れてもカ…

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ホタテの水煮缶はあなどれない。煮汁に美味しいだしがたっぷり出ているのです。シンプルに大根おろしでい…

• 15分
• 146 Kcal
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大豆とすりおろしたリンゴがポイント

• 50分
• 950 Kcal
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• 15分
• 146 Kcal
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ささ身の間にチーズを挟んでフライにしました。淡白なささみとトローリチーズがよく合います。

• 30分
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• 35分
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• 20分
• 169 Kcal
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チョコレートのコクとクルミの食感。バットで焼いて、ひと口大に切り分けます。苦味を押さえたやさしい甘…

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• 35分
• 124 Kcal
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香ばしさとカリッとした食感が抜群！たくさん作って、お友達にもあげたいくらい。

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• 20分
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