エビ しいたけのレシピ

後からピリッとくる辛さが病み付きに。干しシイタケの旨味がきいてます。

• 30分
• 320 Kcal
• 献立

ニンニクをきかせるとエスカルゴの臭みも気になりません！

• 1時間
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エビと白ネギ、シイタケを焼いて、ニンニクが入ったソースをかけいただきます。

• 20分
• 214 Kcal
• 献立

マリネ液をどれだけ加えるかで味が変わります。お好みの味をぜひ見つけて下さいね！

• 30分
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エビはプリッとした食感が残るように、粗めに切るのがポイント。

• 20分
• 289 Kcal
• 献立

レンジで焼売ができるなんて、ちょっと得した気分♪

• 25分
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つなぎ無しのイワシたっぷりの栄養満点さつま揚げです。スイートチリソースをつけてエスニック風に。

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• 連載

最後に加える卵はお好みの固さでどうぞ！優しいトロミが身体を中から温めてくれます！

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パリパリのワンタンにプリプリのエビがたまらない。

• 20分
• 180 Kcal
• 献立

フカヒレスープの素をアレンジして豪華な海鮮鍋に！トロっと少しトロミがついたスープが魚介や野菜によく…

• 30分
• 515 Kcal
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冷蔵庫に残っている野菜等を入れてもいいですよ。

• 15分
• 163 Kcal
• 献立

いろいろな食材を使ってオリジナル串揚げを楽しんで下さいね。

• 25分
• 345 Kcal
• 献立

和のテイストも感じるタイ風カレー

• 30分
• 524 Kcal
• その他

• 25分
• 253 Kcal
• 献立