ささみ 片栗粉のレシピ

片栗粉をまぶした鶏ささ身はプリッとした食感に。ショウガで身体の中から温まりますよ。

• 10分
• 100 Kcal
• 献立

しっかり下味をつけるのがポイント。チリソースをつけるか、山椒塩をつけるかで、違った雰囲気が楽しめま…

• 20分
• 272 Kcal
• 簡単

揚げたてをぜひ召し上がって下さいね！おつまみにも。麺つゆをつけていただきます。

• 10分
• 302 Kcal
• 簡単

葛あんかけなどによく使われる冬瓜を、たくさんの素材と一緒にして、中華風炒めにしてみました。この一皿…

• 20分
• 757 Kcal
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蒸し暑いこの季節、さっぱりしたものが食べたい。揚げ物でも、あっさりささ身の中身が梅ならお箸もすすむ…

• 20分
• 275 Kcal
• 連載

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エビフライがバージョンアップ！冷めてもおいしい、お弁当にもおすすめですよ！

• 15分
• 380 Kcal
• 簡単

• 15分
• 443 Kcal
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甘辛い合わせダレと、温泉卵の相性が良い！

• 30分
• 538 Kcal
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最後に加える卵はお好みの固さでどうぞ！優しいトロミが身体を中から温めてくれます！

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食べるスープ！　小腹が空いた時に良いですよ。

• 15分
• 177 Kcal
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枝豆の鮮やかなグリーンが華やかで良いですね。

• 40分
• 492 Kcal
• 献立

お肉より低カロリーなエビが入ったロールキャベツです！こんなアイデアレシピはどう！？お母さんの手料理…

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おつまみに最適。ささ身だからヘルシー。

• 15分
• 104 Kcal
• 献立

酸味と辛みがきいた夏向けのスープです。

• 15分
• 76 Kcal
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