いんげん 卵のレシピ

しっかりと味を含ませた油揚げに、彩りきれいな野菜と卵がぎっしり！　お腹も満足な一品です。

• 30分
• 316 Kcal
• 献立

豆腐と数種類の野菜を一緒に炒り、最後にふんわり卵をからめてでき上がり。やさしい家庭の味です。

• 30分
• 226 Kcal
• 献立

リボンの形をしたパスタで可愛く仕上げましょう。ちょっぴり粒マスタードのきいたまろやかなサラダです。

• 20分
• 265 Kcal
• 献立

豚肉の薄切りで簡単ロールカツ。　小さめに作ればお弁当にもおすすめの一品。トローりチーズが美味！

• 30分
• 895 Kcal
• 献立

バジルの風味漂うチャーハン。シャキシャキレンコンも一緒に炒めて味わい豊かな味です。

• 15分
• 454 Kcal
• 献立

レタスのシャキシャキ感を残して仕上げるのがポイント！

• 20分
• 444 Kcal
• 献立

タバスコが隠し味のオムライス。お好みで量を調節して味の変化を楽しんで。

• 25分
• 786 Kcal
• 献立

• 10分
• 106 Kcal
• お弁当

コーン入りで甘みも食感もアップした大きなハンバーグ！　最後にかけるソースがたまりません！

• 35分
• 559 Kcal
• 献立

納豆はヌメリを落としてから使うのがポイント！　クセになる味です。

• 25分
• 599 Kcal
• 献立

おだしをたっぷりと含んだ具がたっぷり入った油揚げ。

• 30分
• 444 Kcal
• 献立

彩りがキレイなサラダ。新玉ネギの辛みはハチミツとリンゴ酢でマイルドに。

• 20分
• 292 Kcal
• 献立

アンチョビとすりおろしたニンニクが食欲をそそります。おしゃれな春レシピ。

• 20分
• 289 Kcal
• 簡単

ニース風のおしゃれなサラダ。グラスに盛りつけるのがポイント♪

• 30分
• -
• 特集

牛肉が入った、ちょっぴり豪華なチャーハン。コショウを多めに入れるのがポイント。

• 20分
• 585 Kcal
• 献立