玉ネギ スープのレシピ

よ～く冷やすとおいしさUP！

• -
• -
• 特集

炒めた玉ネギがとっても甘い！　中に枝豆が入っています。

• 20分
• 119 Kcal
• 献立

すぐできる夏野菜のコンソメスープです。冷蔵庫の残った野菜を入れても◎

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

アサリの塩分によって、塩加減は調節して下さい。

• 20分
• 98 Kcal
• 献立

野菜の旨味がギュッとつまった、キレイなグリーン色のスープです。

• -
• -
• 特集

本日のスープは素材の旨味がたっぷり、具だくさんミネストローネです。

• -
• -
• 特集

イソフラボンが豊富な豆乳をたくさん使っています。

• 15分
• 106 Kcal
• 献立

豚バラ肉の脂と、プチトマトの酸味が合いますね。

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

キノコから出る自然なとろみが体に優しい。

• 15分
• 29 Kcal
• 献立

本日のスープはエンドウ豆の春色ポタージュ。口あたりもとてもなめらかです。

• -
• -
• 特集

粒マスタードを入れて、ひと味違ったスープに。

• 15分
• 94 Kcal
• 献立

ウドをスープに入れることで食べやすくなります！

• 15分
• 30 Kcal
• 献立

鶏肉も野菜も小さく切って食べやすくしました。

• 15分
• 150 Kcal
• 献立

大豆がたっぷり入ったスープです。大豆をひとつぶずつ箸でつまみながら食べると、脳が活性化されて一石二…

• 15分
• 361 Kcal
• 簡単

大人向けのスープ。白ワインの量はお好みで。

• 15分
• 95 Kcal
• 献立