里芋 ごはんのレシピ

しっかり味がしみた里芋とコンニャクはご飯が進むこと間違いなし！柚子の香りが上品です。

• 30分
• 193 Kcal
• 献立

ゆでた里芋とホタテ缶を汁ごと一緒に炊き上げました。里芋のもちもちとした食感とホタテの旨味がおいしい…

• 1時間
• 466 Kcal
• 献立

里芋、ニンジン、シイタケ等がたっぷり入った、上品な味付けの炊き込みご飯。キヌサヤを散らして華やかに。

• 1時間
• 492 Kcal
• 献立

里芋ともち米のもちもちとした食感がたまらない！　味付けは上品な薄味に。

• 50分
• 447 Kcal
• 献立

九条ネギをたっぷり入れた、牛肉と里芋の煮物。ご飯がすすむ一品です。

• 30分
• 542 Kcal
• 献立

ねっとりとした里芋と鶏肉のうまみがたまらない煮物です。ことことゆっくり煮含めましょう。

• 1時間
• 247 Kcal
• 簡単

カリッと揚げた里芋をご飯に混ぜて、食感と風味を味わいます。

• 15分
• 318 Kcal
• 献立

バターで炒めた里芋を炊飯器に入れて、シンプルだけどコクのある里芋ご飯に。

• 1時間
• 686 Kcal
• 献立

もち米100％だから、食べごたえがあります。おにぎりにしても良いですね。

• 1時間
• 441 Kcal
• 献立

しっかりとした味付けで、ご飯にも良く合う！　冷めてもおいしいです。

• 40分
• 566 Kcal
• 献立

里芋のもっちりとした食感が良いですね。

• 1時間
• 497 Kcal
• 献立

根菜がたっぷり入ったカレーです。素材のそれぞれの食感をぜひ味わってください！

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• 特集

冷めてしまっても大丈夫！里芋コロッケに卵をプラスして丼にすれば、ボリューム満点の一皿に！

• 15分
• 558 Kcal
• 特集

よくかき混ぜて召し上がってくださいね。抹茶とぶぶあられでまるでお茶漬けのような味に！

• 15分
• 226 Kcal
• 特集

• 1時間
• 539 Kcal
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