条件別のレシピ

のりは食べる直前にたっぷり入れましょう。

• 15分
• 74 Kcal
• 献立

シャキシャキモヤシがおいしいです。

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

スパイシーなカレー味がおいしいスープです。

• 20分
• 156 Kcal
• 献立

ショウガをたっぷり入れるのがおすすめ。

• 15分
• 22 Kcal
• 献立

エビや貝、イカ、カサゴのうまみたっぷりのブイヤベースです。贅沢なスープはおもてなしにも◎

• 40分
• 495 Kcal
• 特集

ほんのりカレー風味がするスープです。

• 20分
• 150 Kcal
• 献立

糸コンニャクは食べやすい長さに切りましょう。

• 15分
• 51 Kcal
• 献立

大根とニンジンを角切りにする事で歯ごたえがいいスープになりました。

• 15分
• 74 Kcal
• 献立

豚肉の旨味がたっぷりです。

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

切干し大根は食物繊維が豊富です！

• 15分
• 84 Kcal
• 献立

シイタケをちょっと炙るだけで味がワンランクアップ！

• 15分
• 25 Kcal
• 献立

ウズラ卵を生のまま落とし入れました。

• 15分
• 85 Kcal
• 献立

ご飯や素麺を入れてもいいですよ。

• 15分
• 58 Kcal
• 献立

キヌサヤは食べる直前に入れた方が色も鮮やかできれいですよ。

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

ふんわり卵がやさしい味。

• 15分
• 65 Kcal
• 献立