塩のレシピ

中華の炒め物に、カレーの香りがマッチング。せん切りのジャガイモの食感も楽しい、食欲そそる一品です。

• 30分
• 345 Kcal
• 献立

鶏ひき肉は電子レンジにお任せでふっくらつくねに。混ぜて、丸めて、10分で完成の一品です。

• 10分
• -
• 特集

粘りのあるオクラとみずみずしいプチトマトは夏の疲れを回復させてくれます。箸休めにも最適。

• 15分
• 53 Kcal
• 献立

15分で完成！レタスチャーハン。レタスのシャキシャキとした食感がクセになる、シンプルなチャーハンで…

• 15分
• 433 Kcal
• 簡単

ショウガとカレー粉風味のすっきりした味わいのフランス風ピラフです。これからの暑い季節にぴったり！

• 1時間
• -
• その他

定番の酢の物をカニ風味カマボコを使ってお手軽に。

• 15分
• -
• その他

冷蔵庫で2～3日日持ちします。ビールがすすむおいしさです。

• 5分 ＋
• -
• その他

名古屋風甘みそが串カツによく合う！　おつまみにお弁当にぴったりのひと品です。

• 20分
• 448 Kcal
• 簡単

クミンパウダーがポイント。カレーによく合うサラダです。

• 10分
• -
• その他

タコをたっぷり使ったさわやかなサラダ。作り置きにも便利なひと品です。

• 15分
• 216 Kcal
• 簡単

白ネギの甘みがコンソメスープに溶けだして優しいお味のスープです。

• 15分
• 85 Kcal
• 献立

カラッと揚げたサバのフライをのり巻きの具に！　クセになる美味しさです。

• 35分
• 643 Kcal
• 献立

鶏ささ身を片栗粉でまぶすことによってツルンとした食感に。上品な味のすまし汁です。

• 10分
• 43 Kcal
• 献立

ズッキーニに衣をつけて天ぷらにしました。油との相性のよいズッキーニはホクホクで絶品です！

• 15分
• 91 Kcal
• 献立

クリーミーなコーンスープに豆腐を入れてボリュームアップ。温まるスープに仕上がります。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立