ニンニクのレシピ

蒸したアサリにサワークリームを加えて。濃厚なのにあっさりとしています。

• 15分
• 145 Kcal
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ニンニクは弱火で炒めるのがポイント。ワインに合う一品です。

• 15分
• 126 Kcal
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しっかり味がついているので、ご飯にはもちろん、おつまみとしても重宝すること間違い無し！

• 15分
• 274 Kcal
• 簡単

ペースト状にしたナスは、彩りがとっても鮮やか。おもてなしに最適です。

• 10分
• 122 Kcal
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中華風豆腐レシピと言えば外せない定番レシピ！今回はナス入り！

• 20分
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ツナの油も有効に利用！フレッシュなトマトがたっぷり入った、サッパリ味の煮物です。

• 20分
• 281 Kcal
• 簡単

大きめに切ったレンコンを蒸し焼きに。ニンニクが入った明太ソースの香りがたまらない。

• 15分
• 220 Kcal
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悩みがちな晩御飯のメニュー。15分で出来るすた丼をおすすめします。パパッと作れる時短レシピ。豚バラ…

• 15分
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炒めたキノコにピザ用チーズをたっぷりかけて。ワインとも良く合います。

• 15分
• 151 Kcal
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北海道名物「ホワイトカレー」。北海道なだけに魚介類を合わせます。

• 15分
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ソテーしたイワシにハーブ入りのパン粉をかけてオーブン焼きに。タイムの香りが食欲をそそります。

• 25分
• 350 Kcal
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タコを粗みじんぎりにしてソースに。パスタに良くからんで食べやすい。

• 30分
• 580 Kcal
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牛ステーキにかけたソースは、冷蔵庫の中にあるリンゴジャムや麺つゆで簡単にできちゃいます！たっぷりか…

• 20分
• 550 Kcal
• 簡単

アサリのスープとモヤシがよく合います。最後の塩の加減は味をみながら調節して下さいね。

• 10分
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ゆでたモヤシとニンジンに塩クラゲを加えて、ヘルシーな一品に。

• 10分
• 99 Kcal
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