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  • 大根ワサビラペ

    大根ワサビラペ

    この時期美味しい水分たっぷりの大根とワサビ風味のドレッシングがすっきりとした味わいのサラダです。

    • 20分
    • 91 Kcal
    • 献立
  • レタスとワカメの酢の物

    レタスとワカメの酢の物

    レタスはしゃきしゃきのままで、合わせ酢を和えて、ドレッシング感覚でいただきます。

    • 15分
    • 22 Kcal
    • 献立
  • さわやかな香り!大葉とかつおぶしの卵焼き

    大葉のさわやかな香りの卵焼きです。鰹節の風味もアクセントに!

    • 15分
    • 160 Kcal
    • 献立
  • カブの梅和え

    カブの梅和え

    カブを甘酸っぱく梅で味付けした和え物は、箸休めにもぴったりです。砂糖でもむことで柔らかな味わいにな…

    • 5分
    • 52 Kcal
    • 簡単
  • 切り餅で手軽に甘辛トッポギ  by 杉山 遊さん

    韓国の人気料理トッポギを、切り餅を使って手軽にアレンジ!甘辛でもちもち食感がやみつきになりますよ。

    • 10分
    • -
    • 特集
  • セロリの甘辛煮

    セロリの甘辛煮

    お弁当のおかずにもぴったりです。

    • 10分
    • 52 Kcal
    • 献立
  • 水菜とリンゴのゴマサラダ

    水菜とリンゴのゴマサラダ

    シャキシャキとした歯ごたえが楽しい副菜です。

    • 10分
    • 95 Kcal
    • 献立
  • ハムとゴボウのバターライス

    ハムとゴボウのバターライス

    ハムと野菜の旨味を活かしたバターライス。ハムの代わりにベーコンを使っても美味しいです。

    • 10分 +
    • 444 Kcal
    • 献立
  • 小松菜のゴマ和え

    小松菜のゴマ和え

    小松菜は茎の筋を引くと柔らかくて食べやすいです。

    • 10分
    • 41 Kcal
    • 献立
  • 豚しゃぶサラダ

    豚しゃぶサラダ

    肉の甘みとルッコラのほろ苦さがよく合います。

    • 10分
    • 150 Kcal
    • 献立
  • イカとブロッコリーのホットサラダ

    ガーリックオイルで炒めるイカの香りに食欲がそそられます。イカは柔らかく仕上げるために手早く炒めてく…

    • 15分
    • 259 Kcal
    • 献立
  • キムチーズ餅春巻き

    キムチーズ餅春巻き

    中からチーズがとろ~り! キムチとお餅を春巻きの皮で包んで揚げた、おつまみにもピッタリな一品

    • 10分
    • -
    • 特集
  • アボカドのチーズ焼き

    アボカドのチーズ焼き

    焼いたアボカドと卵、チーズがクリーミー。お酒にも合います。

    • 10分
    • 230 Kcal
    • 簡単
  • ゴマ油香る!漬けホタテ

    ゴマ油香る!漬けホタテ

    ホタテをしょうゆやゴマ油に漬けて5分でできる!日本酒のおつまみにもぴったりです。

    • 5分
    • 70 Kcal
    • 献立
  • 白菜の中華風浅漬け

    白菜の中華風浅漬け

    ゴマ油とショウガの香りが食欲をそそります。

    • 20分
    • 76 Kcal
    • 献立
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