だし汁のレシピ

• 5分
• 325 Kcal
• お弁当

温かいままでも、よく冷やしてもおいしい。ショウガがアクセント！

• 20分
• 53 Kcal
• 献立

合わせみそダレが奴に良く合って美味！　お酒のお供にもピッタリのレシピ。

• 15分
• 159 Kcal
• 献立

梅の酸味は食欲増進だけでなく、汗の出すぎも抑えます。豚肉と組み合わせて疲労回復も！

• 20分
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• 特集

汗をかくと”気”が失われると言われています。ウナギと長芋で”気”を補うパワーチャージメニューです。

• 15分
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• 特集

やさしい味わいの合わせだしで作る親子丼。定番の親子丼に、豆腐を加えてふわふわ食感に。ボリューム満点…

• 20分
• 739 Kcal
• 献立

旬の時期に食べておきたい一品。トロミのついただし汁がたまりません！

• 20分
• 86 Kcal
• 献立

食物繊維たっぷりのワカメ。玉ネギの甘みとミツバの風味が効いたみそ汁。

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

サッパリとしたキュウリと大葉は栄養満点なゴマ酢と相性抜群！

• 10分
• 56 Kcal
• 献立

ふわふわ卵とサッパリとしたミョウガが良く合います。

• 15分
• 66 Kcal
• 献立

• 10分
• 115 Kcal
• お弁当

• 10分
• 545 Kcal
• お弁当

ショウガの香りが広がるさっぱりとした酢の物。オクラの食感がアクセントに。

• 15分
• 25 Kcal
• 献立

大葉の香りが良い、ゴマ酢和え。サッパリとお口直しに。

• 15分
• 54 Kcal
• 献立

アサリの旨味凝縮！　コクがあって美味。　豆乳は調整豆乳がオススメです。

• 15分
• 77 Kcal
• 献立