シイタケ のレシピ

もっちりとした生地の上にたっぷりのせたキノコの風味がおいしいです。

• 30分 ＋
• -
• ブレッド

炒めたジャガイモを入れて。外側パリッと、中はホクホク！

• 20分
• 320 Kcal
• 献立

生のシイタケを甘辛に煮た常備菜にもなる一品。日持ちするので多めに作っても◎混ぜご飯の具にしても美味…

• 20分
• 86 Kcal
• 献立

緑豆春雨は時間をおいても、のびないで食感を楽しめるのが特徴。甘めの味付けで牛肉とも相性抜群。

• 25分
• 429 Kcal
• 献立

ご飯は炊飯器がなくても鍋で炊けます。電気が止まったときや炊飯器が壊れたときに鍋での炊き方を覚えてお…

• 25分
• 511 Kcal
• 献立

シンプルな味付けでキノコの旨みを引き出します。常備菜、お弁当の一品としてもぴったりです。

• 15分
• 52 Kcal
• 献立

甘めの味付けは牛肉と良く合います。野菜をたっぷり添えてバランス良く。

• 25分
• 554 Kcal
• 献立

木綿豆腐と絹ごし豆腐を半分ずつ使って口当たりに変化をつけて。中国のスパイス『花椒(ホワジャオ）』で…

• 40分
• -
• 特集

味付けはドレッシングで。野菜もたっぷり摂れるメニュー。

• 20分
• 232 Kcal
• 献立

豚バラ肉の代わりに、低脂肪で高タンパク、カルシウム豊富な高野豆腐を使って。干しシイタケのビタミンD…

• 30分
• 347 Kcal
• 献立

冷蔵庫にあるもの沢山入れても美味しく仕上がります。豆腐を入れてフワフワ食感！

• 20分
• 206 Kcal
• 献立

市販の麻婆豆腐の素を使って、簡単中華風オムレツに！

• 10分
• 338 Kcal
• 簡単

とろけるチーズにアツアツのスープを注いで。

• 10分
• 56 Kcal
• 献立

日曜日はがっつりステーキ丼♪

• 25分
• 843 Kcal
• 献立

しっかりとした味付けでご飯にあう一品に！

• 15分
• 173 Kcal
• 献立