塩のレシピ

チリパウダーを入れてちょっぴりスパイシー！

• 20分
• 359 Kcal
• 献立

• 15分
• 22 Kcal
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モツから溶け出すうまみが、味噌スープに染みわたった絶品のもつ鍋です。ぷりぷり柔らかなモツがたまりま…

• 30分
• 654 Kcal
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赤ワインのスープで肉や野菜をしゃぶしゃぶする、いつもとひと味違う変わり鍋。鍋の後はお米を入れてリゾ…

• 40分
• 643 Kcal
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柔らか豆腐をしっかり昆布スープで温めた、優しい味のシンプル湯豆腐です！豆腐の甘さを味わえるように昆…

• 30分
• 293 Kcal
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体に良い、黒酢を最後に入れてサッパリと！

• 25分
• 600 Kcal
• 献立

バジルの香りが食欲をそそりますね。

• 15分
• 109 Kcal
• 献立

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ゆで卵の固さはお好みで調節して下さいね。

• 10分
• 94 Kcal
• 献立

プチトマトを入れて目にも鮮やかなスープに。

• 20分
• 117 Kcal
• 献立

赤みそが入った和風のパスタです。

• 30分
• 506 Kcal
• 献立

ナッツの塩気とチョコレートがよく合います。難しい工程は一切なし！簡単にできるクッキーです。

• 25分
• 147 Kcal
• 簡単

独特の食感の豚トロをパスタに加えると、旨味とボリュームがアップ！

• 20分
• 799 Kcal
• 簡単

味をよくなじませてから召し上がれ。

• 10分
• 58 Kcal
• 献立

栄養満点のカキの旨味がたっぷり入ったスープです。

• 20分
• 120 Kcal
• 献立