プチトマトのレシピ

酢は身体の疲れをとってくれる大切な栄養素。ツルツルッとした食感で食べやすい。

• 3分
• 28 Kcal
• 献立

• 10分
• 338 Kcal
• お弁当

照り焼きチキンの作り方を紹介します。味付けにメープルシロップを加えてもおいしいですよ！フライパンで…

• 20分
• 710 Kcal
• 簡単

アサリの旨味が凝縮した蒸し料理。彩り豊かな野菜もたっぷりで、ヘルシーです。

• 20分
• 82 Kcal
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カレー味の衣がおいしい。スナック感覚で子供に人気の味です。

• 20分
• 452 Kcal
• 献立

プチトマト、ブロッコリー、水煮コーンが入った、色鮮やかなパスタです。

• 20分
• 627 Kcal
• 献立

いつものハンバーグにモッツァレラチーズをのせて！　トロトロに溶けたチーズがたまらない！

• 25分
• 570 Kcal
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カレー粉と粒マスタードで味付けをした、スパイシーな一品。

• 15分
• 345 Kcal
• 献立

水きりをした豆腐をソテーし、中にバジルとチーズをサンドしました！

• 20分
• 332 Kcal
• 献立

タコライスも、コンビーフとピザ用ソースを使うと、とっても簡単に作れます。

• 15分
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• 特集

ゆで卵とマッシュルームが半分ずつ入っているから、ハーフスコッチエッグ。マッシュルームの他にもいろい…

• 20分
• 564 Kcal
• 簡単

玄米は良く噛んで召し上がって下さいね。彩りがきれいなサラダです。

• 15分
• 200 Kcal
• 献立

食物繊維が豊富なスープ。これ1皿で大満足。

• 15分
• 186 Kcal
• 献立

よく冷やして召し上がれ！ドレッシングを変えれば、様々な味が楽しめます。カレー粉やゴマをプラスして味…

• 15分
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• 特集

カレー粉を入れる事によって、魚の臭みが消えます。

• 20分
• 448 Kcal
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