水菜 サラダのレシピ

グレープフルーツのフレッシュさが刺身とよく合います。

• 10分
• 137 Kcal
• 献立

野菜の食感を生かしたサラダです。

• 15分
• 38 Kcal
• 献立

ユズコショウが味のきめて。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

サラダ感覚でどうぞ。

• 15分
• 83 Kcal
• 献立

シャキシャキ水菜と梨のサラダです。

• 15分
• 105 Kcal
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粒マスタードの酸味がおいしいドレッシングでいただきます。

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

マカロニを入れるとボリュームもアップしておいしいですよ。

• 15分
• 116 Kcal
• 献立

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• 特集

湯葉入りの贅沢サラダです。納豆と明太子のドレッシングが野菜によくからみます。松の実とジャコが香ばし…

• 15分
• 431 Kcal
• 簡単

ビタミンCたっぷりのヘルシーサラダです。見た目もキュートなサラダはパーティーにもいいかも。裏ごしし…

• 15分
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• 簡単

野菜も肉も大豆製品も一度に摂れる栄養バランスもgoodなサラダです。ダイエット中の人にもおすすめで…

• 10分
• 230 Kcal
• 簡単

エビが香ばしく、たくあんの食感もいいですよ。野菜がたくさん食べられるサラダです。

• 20分
• 82 Kcal
• 簡単

パリパリに揚げたゴボウは甘みと旨味が引き立ちます。

• 20分
• 94 Kcal
• 献立

• 15分
• 118 Kcal
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• 15分
• 39 Kcal
• 献立