エビ 卵のレシピ

プリプリのエビをメインに旬の食材を天ぷらに！

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エビのうま味とナンプラーがよく合うリピート必至の焼きそばです。

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桜エビの赤色がきれい。鶏ひき肉を使ったヘルシーなシューマイ。

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かき揚げはサクサクのうちに食べるのも、もちろんおしいですが、うどんのおだしに浸して食べてもまたおい…

• 20分
• 532 Kcal
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軽やかな歯ごたえと、香り高い春の丼。カリカリ梅がアクセント。やさしい味の卵が玄米ご飯とよくからまっ…

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• 539 Kcal
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フワフワな衣がしっかりエビの旨味を閉じ込めておいしさUP!　口当たりがとても良い一品。

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• 443 Kcal
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• 20分
• 91 Kcal
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たっぷり作れるふわふわ茶碗蒸し。具材を変えたりあんかけにしてアレンジもできますよ。

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エビ、タケノコ、ニンジン、ピーマンなどの食材豊富な中華丼は栄養たっぷり！

• 25分
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エビはしっかり押さえてまっすぐ伸ばします。お漬物を使った和風のタルタルソースで召し上がれ。

• 25分
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