ゴマ油のレシピ

米粉を入れる事で、モチモチとした食感に仕上がります。

• 15分
• 288 Kcal
• 献立

親しみやすい味から、本格四川の味など辛みなどは自分流にアレンジ可！身近な調味料で作る基本の麻婆豆腐。

• 15分
• 287 Kcal
• 献立

しっかりと下処理をしたエビはワンランク上の味！　玉ネギをたっぷり加えてボリュームもUP！

• 25分
• 287 Kcal
• 献立

豆板醤とゴマ油を加える事で、サバの臭み消しにも！香菜をプラスするだけで、グッとエスニック風に！

• 20分
• 287 Kcal
• 簡単

ホタテとニラの卵焼きにチリソースあんをかけた中華風の一品です。ホタテ缶の汁も入っているので旨味たっ…

• 20分
• 287 Kcal
• 献立

ナンプラーが入った、エスニックなサラダです。

• 20分
• 287 Kcal
• 献立

根菜がたっぷり入った、具沢山の豚汁です。

• 20分
• 286 Kcal
• 献立

オイスターソースとニンニクの香りが食欲をそそるチャプチェ風。お酒もすすむ一品です。

• 20分
• 286 Kcal
• 特集

• 30分
• 286 Kcal
• 献立

食べるタイミングに合わせて素麺は加えましょう。

• 45分
• 285 Kcal
• 献立

キムチとクリームチーズの組み合わせは、病み付きになる味。

• 15分
• 285 Kcal
• 献立

余った餃子や、市販の餃子を使って、簡単アレンジ！餃子にすりおろし長芋とチーズで中華風グラタンです。…

• 10分 ＋
• 285 Kcal
• 簡単

肉や野菜を揚げる事なく作れ、薄切り肉と野菜をたっぷり使う事でカロリーオフ。モヤシは豆モヤシを使う事…

• 20分
• 285 Kcal
• 特集

• 40分
• 285 Kcal
• 献立

• 15分
• 284 Kcal
• お弁当