バナナのレシピ

• 3分
• 344 Kcal
• お弁当

チョコレートはシロップを使うから、溶かす手間が省けてとっても簡単。

• 30分
• 339 Kcal
• 献立

一人336kcalのダイエット献立。『解毒の器官』である肝臓の働きを良くするカキに、食物繊維たっぷ…

• 40分
• 336 Kcal
• 連載

イチゴジャムをぬるのがポイント。サンドしたら少し冷蔵庫に入れて落ち着かせましょう。切りやすくなりま…

• 15分
• 336 Kcal
• 簡単

チョコチップを混ぜたアイスを盛った、豪華なパフェ。おもてなしにも。

• 15分
• 335 Kcal
• 献立

やさしい甘さがおいしい、バナナ入りクリームを添えていただきます。

• 20分
• 332 Kcal
• 献立

今回はクッキー入りチョコレートアイスを使っているので、さらにサクサクの食感が楽しめます。

• 10分
• 331 Kcal
• 献立

春巻きの皮が余ったら、板チョコレートやバナナを巻いてデザートとして使いましょう！　おもてなしにもピ…

• 15分
• 330 Kcal
• 献立

どこか懐かしい味。朝食にはもちろん、おやつとしてもGOOD!

• 10分
• 327 Kcal
• 簡単

アーモンドエッセンス、アマレットの風味がよいアンニン豆腐。たくさんフルーツを入れて召し上がれ。

• 25分
• 324 Kcal
• 献立

豆腐を使ったティラミス風スイーツ。甘い物を控えている人でもこれならたっぷり食べられます！

• 20分
• 324 Kcal
• 特集

ココナッツミルク入りでエスニック風味のゼリー。簡単にできるおもてなしデザート。

• 15分
• 323 Kcal
• 簡単

• 30分
• 323 Kcal
• 献立

ありそうで無かったアイスタルト。バナナチップとチョコチップを混ぜるだけのお手軽レシピ。

• 10分
• 323 Kcal
• 献立

冷凍パイシートを使ったバナナパイ。味の決め手はインスタントコーヒーです。

• 20分
• 321 Kcal
• 献立