だし汁のレシピ

長芋は煮るとホクホク感があり、楽しい歯ごたえが感じられます。

• 15分
• 85 Kcal
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ウズラ卵を生のまま落とし入れました。

• 15分
• 85 Kcal
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大和芋を皮ごとすりおろす事で香ばしさをプラス。

• 10分
• 85 Kcal
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ユズの風味がみぞれ汁に良く合います。季節を感じられる一品。

• 15分
• 85 Kcal
• 献立

• 15分
• 85 Kcal
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• 15分
• 85 Kcal
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油揚げとエノキ、玉ネギ入りのおみそ汁！

• 15分
• 85 Kcal
• 献立

• 15分
• 85 Kcal
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ホウレン草が入った、鉄分たっぷりのスープ。卵のふわふわとした食感が美味。

• 15分
• 85 Kcal
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大根とニンジンを甘酢で炒めた、サッパリとした一品。赤唐辛子のピリッとした辛さがアクセントに。

• 15分
• 85 Kcal
• 献立

• 15分
• 85 Kcal
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納豆の新しい食感！　自然なとろみが体にやさしい。

• 15分
• 85 Kcal
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ほろほろ柔らかいタラを入れたおみそ汁。他の白身魚でもOKです。

• 15分
• 85 Kcal
• 献立

• 15分
• 85 Kcal
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• 20分
• 85 Kcal
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