きゅうり トマトのレシピ

化粧塩にはしっとりとした粗塩を。振り塩にはサラサラとした塩を使い分けると便利ですよ。

• 40分
• 148 Kcal
• 献立

• 10分
• 148 Kcal
• お弁当

シンプルなマカロニサラダはお弁当のおかずにもぴったり。

• 20分
• 147 Kcal
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シンプルなマカロニサラダにはゴマペーストが隠し味！お弁当にも◎

• 20分
• 147 Kcal
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バターしょうゆの香りがたまらない！

• 15分
• 147 Kcal
• 献立

• 45分
• 145 Kcal
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新鮮なアジが手に入ったら、魚屋さんで3枚におろしてもらって、酢じめにしてみよう。さっぱりして、歯ご…

• 40分
• 144 Kcal
• 特集

鶏の臭みは一切なし！　ふんわり柔らかいレバーはついつい進んでしまう味。

• 30分
• 142 Kcal
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せん切りにして食感を残したジャガイモ、たっぷりめのモヤシでお腹満足のサラダ。

• 20分
• 141 Kcal
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クルミの食感がアクセント！

• 10分
• 140 Kcal
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削ぎ切りにしたタコをマリネ液で和えた、サッパリとした一品。おもてなしにも最適。

• 15分
• 135 Kcal
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レタスがたくさん食べられるサラダ。お好みの野菜を加えてもOK!

• 15分
• 134 Kcal
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食べる直前まで冷やしておけば、玉ネギの辛味もぬけておいしいです。

• 15分
• 133 Kcal
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ごま油が香り、パクパク食べたくなる味わい。たっぷり野菜が摂れる一品です。

• 10分
• 133 Kcal
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ミネラル、食物繊維豊富な芽ヒジキがたっぷり食べられるサラダです。

• 15分
• 133 Kcal
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