大葉 ご飯のレシピ

食欲の落ちる季節にもサッパリといただけるご飯。大葉の爽やかな香りと白ゴマの香ばしさがアクセントです。

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大葉の爽やかさがアクセント。お弁当にもおすすめです。

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辛いのがお得意な方はぜひお試しを！辛さの中にも甘みとコクがあってやみつきになる味。大葉でチャーハン…

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ホットプレートをみんなで囲めば、会話が弾む事間違いなし！ワイワイ楽しんで♪

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タンパク質豊富の豆腐に甘辛いタレをしっかりとからませ蒲焼きに。ご飯にたくあんと大葉を加える事でサッ…

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暑い日にはさっぱりとした冷製茶漬けを。消化吸収のよいささ身で体力回復、香りのよい食材で気分もすっき…

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大葉には防腐・殺菌作用効果アリ。鉄分豊富で貧血予防にも！お刺身にのせたりごはんにのせたり。

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ユズコショウをきかせた鶏つくねを、ゴマ油で香ばしく焼いたご飯でサンドする和風のライスバーガー。

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海の親子、サーモンとイクラを使った見た目の彩りもきれいな簡単ちらし寿司です。

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オリーブ油で焼いた鮭が香ばしい混ぜご飯にイクラをトッピング！全体を混ぜればイクラがプチプチとおいし…

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アボカドとサーモンを花びらのように盛り付けて華やかに。アンチエイジング効果がある食材の組合せです。

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超かんたんレシピの中でもさらにかんたん！？材料はたったこれだけ♪切って和えるだけ、白いご飯ともよく…

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栄養たっぷりの手作りふりかけ。たくさん作って保存もできます。

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具は手に入りやすい食材でOK！

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