みりんのレシピ

鯛に梅干しが入ったドレッシングをかけて、サッパリとしたサラダに。ゴマ油の風味が良いですね。

• 15分
• 191 Kcal
• 献立

春の鯛の子のときは、花を咲かせたように炊きますが、まだ卵がかたいこの時期はあえて、かたく炊いてその…

• 20分
• 192 Kcal
• 特集

お弁当におかずにもオススメ！

• 20分
• 192 Kcal
• 献立

• 15分
• 192 Kcal
• 特集

• 30分
• 192 Kcal
• 献立

最後にすり白ゴマを入れてコクをプラス。

• 30分
• 192 Kcal
• 献立

• 10分
• 192 Kcal
• お弁当

• 20分
• 192 Kcal
• 献立

ふんわりおいしいイワシのつみれ汁。具だくさんで栄養バランスもバッチリ。

• 20分
• 192 Kcal
• 献立

タケノコを手軽に、季節感も味わえる一品。木の芽は必須アイテムです！

• 15分
• 192 Kcal
• 献立

味がしっかりしみ込んだ厚揚げは食べ応え十分。

• 25分
• 192 Kcal
• 献立

ブリのあらはしっかり下処理することで臭みのないブリ大根になります。脂ののったブリのダシが大根に染み…

• 1時間30分
• 193 Kcal
• 献立

大きめの器で作る茶碗蒸しは、レンジで作れるのにごちそう感のある仕上がりです。

• 15分
• 193 Kcal
• 献立

しっかり味がしみた里芋とコンニャクはご飯が進むこと間違いなし！柚子の香りが上品です。

• 30分
• 193 Kcal
• 献立

• 10分
• 193 Kcal
• お弁当