チーズ 卵のレシピ

セロリの食感が少し残る位に炒めるのがポイント。桜エビは乾煎りする事で香ばしさUP！

• 30分
• 302 Kcal
• 簡単

ジャガイモ入りなので食べ応えも抜群！

• 10分
• 302 Kcal
• 献立

• 10分
• 304 Kcal
• お弁当

揚げたてを召し上がれ！！モッツァレラがトロ～リ！

• 15分
• 304 Kcal
• 献立

野菜は電子レンジで火を通して時短に。お好みの野菜を使ってもOK。

• 10分
• 304 Kcal
• お弁当

お子様にも食べやすい、スペイン風オムレツです。

• 10分
• 306 Kcal
• お弁当

ふわっとしたハンペンの中からチーズがトロ～リ。大葉がアクセントに。揚げたてが美味しいですね。お好み…

• 15分
• 309 Kcal
• 簡単

パン粉は粗めタイプでも、細かいタイプでもOKです。

• 15分
• 310 Kcal
• 献立

• 15分
• 310 Kcal
• お弁当

• 10分
• 311 Kcal
• お弁当

卵の衣で焼くことで油の少ないヘルシーなヒレ肉もコクのある一品に仕上がります。

• 25分
• 312 Kcal
• 献立

• 10分
• 312 Kcal
• お弁当

• 10分
• 313 Kcal
• お弁当

卵に小さく切った長芋を入れて食感にアクセントをプラス。

• 20分
• 316 Kcal
• 献立

• 10分
• 319 Kcal
• お弁当