サラダのレシピ

春菊は生で食べると、その美味しさにビックリしますよ。特有の臭みがなく歯ごたえシャキシャキ、栄養ある…

• 15分
• 173 Kcal
• 献立

ゆでたレンコンとクレソンのサラダ。ワサビドレッシングが良く合います。

• 15分
• 173 Kcal
• 献立

• 5分
• 173 Kcal
• お弁当

グレープフルーツの果汁がドレッシングとなり、爽やかでサッパリとしたサラダです。

• 10分
• 173 Kcal
• 簡単

ルッコラが入った、さわやかなサラダ。どんな料理とも相性抜群です。

• 10分
• 173 Kcal
• 献立

レンコンのシャキシャキ感と風味が楽しいサラダ。大葉がきいています。わさび、しょうゆはお好みの量で。…

• 15分
• 173 Kcal
• 簡単

• 15分
• 174 Kcal
• 献立

ツナを汁ごと入れて栄養たっぷり。ニンジンが苦手な子供にもおすすめ。

• 10分
• 174 Kcal
• 献立

• 5分
• 174 Kcal
• お弁当

タラコとマヨネーズが入った、子どもも食べやすいポテトサラダです。

• 15分
• 174 Kcal
• 献立

トマトと生バジルでイタリアン風サラダの完成です！

• 10分
• 174 Kcal
• 献立

ドレッシングに、プレーンヨーグルトを入れるのがポイント。

• 15分
• 174 Kcal
• 献立

じゃがいも料理の定番ポテトサラダ。電子レンジで作るから、簡単に美味しく作れます。みんな大好きな定番…

• 20分
• 174 Kcal
• 献立

まったり濃厚なアボカドとプチトマトがサッパリおいしいサラダです。

• 10分
• 174 Kcal
• 献立

オレンジジュースが入ったサラダは、ニンジンが苦手な方でも食べられるかも!?

• 10分
• 174 Kcal
• 献立