条件別のレシピ

シャキシャキきんぴらが素敵。甘辛のタレがたまらない！

• 1時間
• 1530 Kcal
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炊飯器で。脂ののった旬のサンマはショウガでさっぱりと。

• 1時間30分
• 2312 Kcal
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茶色で小さいレンズ豆と、ぼこぼこした丸さが可愛いガルバンゾー(ヒヨコ豆)を使って、ヘルシーなベジタ…

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• 15分
• 517 Kcal
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炊飯器で炊き込むチキンライス。普通にフライパンで炒めてももちろん美味しいけどそれよりも更におだしや…

• 1時間
• 637 Kcal
• 連載

• 50分
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古代米の一種、黒米を一緒に炊き込むと、きれいな赤紫色のご飯に！コリコリした筍も春らしくて美味しい。…

• 1時間
• 167 Kcal
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• 1時間
• 872 Kcal
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具だくさんのぜいたくおこわです。竹皮に包んで外で食べてもいいですね！

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有頭エビをまるごとつかえば、美味しいエビの旨味も楽しめます。今回つかうのはグリーンカレーペースト。…

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• 1時間30分
• 1053 Kcal
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• 30分
• 661 Kcal
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• 20分
• 704 Kcal
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炊き込みご飯に長芋のすりおろしをトッピング。さらっとあっさりいただきます。お酒の後にいただきたい丼…

• 1時間30分
• 795 Kcal
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ありそうでなかった！？赤飯の巻き寿司。スカッと爽やか梅酒のサワー付き♪

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