条件別のレシピ

ついつい手がのびるおいしさ。お好みの型で抜いてくださいね！

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• 特集

味付けは塩とコショウ！とってもシンプル。お芋のサラダも電子レンジで作れば、とっても簡単。

• 15分
• 455 Kcal
• 簡単

• 10分
• 321 Kcal
• お弁当

中にピザ用チーズをサンドした、オムレツです。

• 15分
• 196 Kcal
• 献立

食物繊維が豊富な押し麦とドライフルーツのザクザクとしたグラノーラ！　

• 35分
• 402 Kcal
• 簡単

バジルソースを使って、定番のムニエルをお酒に合うように仕上げました。15分で簡単に風味良く仕上がる…

• 15分
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• 特集

作り過ぎたカレーを使ってもOK。トマトの酸味がスパイシーなカレーと良く合います。

• 20分
• 418 Kcal
• 簡単

ヨーグルト入りホワイトソースはサッパリとしてサーモンに良く合います。

• 20分
• 343 Kcal
• 献立

旬のカキの身は大きくてプリプリ。ピカタにも最適。

• 20分
• 271 Kcal
• 献立

ハーブとニンニクの香りが広がります。レモンをキュッと搾ってさっぱりと。

• 30分
• 271 Kcal
• 献立

冷凍保存しておいた牛そぼろを利用したミートグラタンです。マッシュポテトとミートソースのボリューム満…

• 30分
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• 特集

• 20分
• 175 Kcal
• 献立

グリルで焼いたイワシに大根おろしを添えて、サッパリといただきます。

• 15分
• 91 Kcal
• 献立

• 15分
• 94 Kcal
• 献立

キノコたっぷり。ミルクとよく合います。シイタケの旨味、エノキの食感が美味しいスープです。朝食にいい…

• 10分
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• 簡単